Д и Каприо, Бекхэм, Клуни: богатые, влиятельные, вызывающие восхищение... Но слава и деньги - далеко не полный список причин, по которым эти герои так нравятся женщинам. Можешь использовать слово «харизма» или порассуждать об уверенности в себе, но социолог Кэтрин Хаким нашла самое емкое, на взгляд Men"s Health, определение: эротический капитал. Эта штука, говорит Хаким, - комбинация жизнелюбия, сексуальной и (посмотрим шире) физической привлекательности, хорошей спортивной формы, личного обаяния, чувства стиля и да, сексуальной компетентности. Что, вот это все вместе в одном человеке? Не впадай в отчаяние, эротический капитал можно заработать, увеличить, изменить - все зависит от тебя. У Клуни же получилось!

1. Жизнелюбие

Оккупировал ли ты микрофон в караоке или просто сыплешь шутками весь вечер - твои позитивные вибрации заражают всех вокруг, говорит доктор психологии Брэнди Энглер: «Ты и сам почувствуешь себя на подъеме, если окружен людьми, которые откровенно наслаждаются жизнью».

Покажи мозг Веселые парни проводят гораздо больше времени без штанов, чем ты. Журнал Intelligence готов предъявить статистику: в исследованной группе мужчин те, кого окружение характеризовало как «парней с юмором», чаще других получали от женщин приглашение к сексу без обязательств. Комик Стив Лемм рекомендует в разговоре с дамой применять «эхо» - юмористическую отсылку к тому, что вы уже успели обсудить. («Я был этим летом на Мальдивах... Впрочем, там все же не так круто, как в твоем родном Гусь-Хрустальном...» Так себе пример, но принцип ты понял.) Она поймет: ты остроумен (надеемся, остроумнее Лемма), и ты слушал внимательно, когда она рассказывала о себе. Два в одном!

Попробуй свидание втроем Пригласи претендентку на твое сердце туда, где вы сможете заняться твоим любимым делом: в музей паровозов, на баскетбольную площадку, хоть на рыбалку! Пусть она увидит тебя с горящими глазами, услышит твои крики - да и сама почувствует восторг от хорошей поклевки.

2. Физическая привлекательность

Конечно, гены имеют значение: симметричное лицо, мужественная внешность, здоровая кожа - все это важные составные части эротического капитала, говорит Кэтрин Хаким. Журнал Psychological Science публикует результаты исследования: при выборе партнера для краткосрочных отношений (когда значение имеет только секс) женщины предпочитают мужчин с широкими лицами - ведь именно такое лицо чаще всего бывает у доминирующих самцов человека. Не повезло с генами? Не отчаивайся, у нас есть план.

Нарасти челюсть Растительность на лице - это мужской мейкап, который скрывает недостатки и преувеличивает достоинства. Легкая щетина подчеркивает сильный подбородок, а короткая бородка - зрительно увеличивает слабый, создавая иллюзию симмет­ричности твоего лица.

Разгладь кожу Бугристая рожа и душку-миллиардера сделает непривлекательным, не говоря уже о нас с тобой. Зимой перед выходом из дома умывайся с очищающим средством для сухой кожи, а потом наноси на лицо крем - сделай это такой же обязательной утренней процедурой, как чистка зубов.

3. Сексуальная привлекательность

Нет такого инстаграм-фильтра, который сделал бы тебя сексуально притягательным. Ведь эта притягательность создается не только формой твоего тела, но и тем, как ты говоришь и двигаешься.

Приукрась V-образный силуэт Шаг первый и единственно верный - приступай к тренировкам, которые ты нашел в Men"s Health. А до тех пор, пока они не дали результата, имитируй V-образный торс (общепринятый мужской идеал) с помощью одежды. Например, найди светлую футболку с широкой горизонтальной полосой через плечи и грудь - такая конструкция визуально расширяет верхнюю часть твоего тела. Футболка, обтягивающая в верхней части и свободная на животе, тоже добавит V-иллюзии.

Подчини пространство Любые исследования среди женщин показывают, что они просто тают в присутствии мужчин, практикующих доминантное поведение. Нет, речь не о том, чтобы ты орал и командовал. Стой и сиди в открытой позе (не клади ногу на ногу, не переплетай руки на груди), активно жестикулируй, касайся собеседника рукой. Занимая как можно больше пространства, ты просто излучаешь уверенность в себе.

4. Харизма

Черт его знает, что это такое на самом деле, но голландские исследователи хотя бы знают некоторые детали: высокие парни, говорят они, «выглядят более харизматично», чем коротышки. Умение выступать, рассказывать и не тушеваться при знакомстве - в ту же копилку, добавляет Кэтрин Хаким.

Держись прямо Как выглядеть выше, чем на самом деле? Расправь плечи, не складывай на груди руки и в разговоре смотри людям в глаза. Приметил красотку на вечеринке? Поймай ее взгляд и улыбнись - таким образом ты создашь иллюзию близости еще до того, как подойдешь. А узнав, как ее зовут, в последующем разговоре почаще называй ее по имени - это своего рода гипноз, действующий безотказно.

Флиртуй по делу Мотивация имеет значение: согласно опросам, парни, которые заигрывают с девушками из чисто спортивного интереса, выглядят для объекта флирта не столь привлекательно, как те, кто на самом деле собираются замутить что-то серьезное с этой девушкой. «Во втором случае женщина ощущает себя особенной», - говорит Рэйчел ДеАльто, автор книги «Бесстрашный флирт». Так что прибереги свои лучшие приемы для борьбы за настоящее свидание.

5. Ухоженность и чувство стиля

Не пугайся, речь не о труднопостигаемом выборе «модно/не модно», «стильно/отстой». Все, что тебе нужно знать, например, о прическе: она не должна пугать окружающих и кричать о твоих психологических проблемах (мнимых или настоящих), но должна отражать твой социальный статус, говорит Хаким.

Вернись к корням В опросе, проведенном в 2013 году в Великобритании, 60% респондентов (мужчин и женщин) назвали классический косой пробор величайшей мужской прической всех времен. Лысеешь? Стригись короче и следи, чтобы оставшиеся волосы по бокам не торчали в стороны, как у старого клоуна.

Надень костюм Как ни крути, а хороший классический мужской костюм производит на девушек неизгладимое впечатление. Заведи себе хотя бы один такой - лучше, конечно, заказать костюм портному, но и магазинный тоже сгодится. Перед покупкой убедись, что подплечники не торчат в стороны, как крылья, задница закрыта пиджаком примерно до половины, а сидеть в костюме комфортно.

6. Сексуальная компетентность

Одной только мощной эрекции не хватит для того, чтобы прослыть крутым любовником. Есть вещи поважнее либидо. Например, эротическое воображение, креативность - и в постели, и до нее.

Покажи свою силу Помнишь сцену из фильма «Эта дурацкая любовь», в которой Райан Гослинг пикапит Эмму Стоун в стилистике «Грязных танцев»? Сила, напор - это на самом деле работает, твоя преувеличенная мужественность позволяет девушке чувствовать себя мягкой и хрупкой. Прижми ее к стене перед поцелуем, но постарайся обойтись без синяков и травм мозжечка.

Меняй сценарии Вот тебе схема отличного секса широкими мазками: понимающий и согласный взгляд, поцелуи, прелюдия, соитие, заключительные ласки. Но более мелкие детали сценария должны меняться в зависимости от ее (да и твоего) настроения. После трудного дня хорош мягкий и чувственный подход. А после ночи танцев и безумств в дело пойдет игривое доминирование - и с большим успехом!

Я такой же!

Социолог Кэтрин Хаким подскажет, у кого из именитых плейбоев ты можешь украсть пару незаменимых приемчиков.

Стиль

Строгие темные костюмы и свежие белые рубашки сражают женщин наповал. И добавь в нагрудный карман пиджака аккуратно сложенный платок, если не боишься стать СЛИШКОМ привлекательным.

Харизма

«Перед тем как войти в комнату, улыбнись, как будто кто-то только что рассказал тебе отличный анекдот», - советует преподаватель ораторского мастерства Джей Хейнрикс.

Ритм

Надо потанцевать? Расставь ноги, расслабь плечи и колени и чуть согни руки в локтях. И поймай ритм.

Шарм

Смотри сначала в один глаз, а потом в другой. Смена угла зрения помогает тебе выглядеть сосредоточенным и внимательным собеседником, не пугая девушку остекленевшим взглядом.

Наверное, почти у каждой девушки бывают такие моменты в жизни, когда все вокруг бесит и раздражает. А уж отражение в зеркале в первую очередь! Даже такое популярное сейчас кружевное белье ручной работы не всегда помогает ощутить себя настоящей героиней эротического кино. Несмотря на это, всем нам хочется чувствовать себя желанной и сексуальной. Мне всегда было интересно, можно ли развить в себе это чувство, или кому-то дано ощущать себя “Богиней”, а кому-то нет? В общем, разобраться в этом мне помогла психолог и тренер женских практик Ирина Морева.

В чем секрет женской привлекательности?

Порой внешне ничем непримечательная девушка имеет успех у парней, а на визуально красивую не обращают внимания. В чём секрет? Главный секрет привлекательности в том, что ее «притяжение» зависит не так от внешнего вида, как от внутреннего состояния! Даже если у тебя шикарный макияж, великолепная причёска и роскошное платье, всё это уходит далеко на задний план перед грустным видом — если у тебя печальные глаза, грустная улыбка, вряд ли всё это будет смотреться эстетично и красиво. Поэтому, прежде всего, привлекательна та девушка, которая излучает теплоту, гармонию, та, которая пропитана любовью к себе и к окружающим, уверенная и всегда в приподнятом настроении.

Влияет ли любовь к себе на женскую привлекательность?

Здоровая любовь к себе, которая не имеет ничего общего с эгоизмом, неразрывно связана с привлекательностью и ощущением себя!

Как полюбить себя и своё тело?

Есть внешнее и внутреннее проявления любви к себе. Представь, что твое тело — это цветок, который также нуждается в уходе и внимании. Начни чувствовать и понимать, чего хочет это цветок, какие у него желания, особенности. Может быть, к тебе придут желания принять тёплую ванну с пеной, покормить себя полезными продуктами.
Главное — это слышать свои желания и просьбы своего тела, попробовать установить связь с ним. Каждая из нас по-своему прекрасна, поэтому ты не можешь сравнивать себя ещё с кем-то!

Чем чревата подавленная сексуальность?

С детства, особенно для тех, чьи родители выросли с глубоким пониманием “Секс — это табу, как и все темы связанные с ним”, формируется нездоровое восприятие и дискомфорт в восприятии сексуальности.

От этого одни девушки уходят в модель «спрячу все свои эмоции и желания, чтобы про меня не подумали плохо», другие же: «буду раскрепощенной и покажу всему миру, что у меня есть». В любом случае это убеждения, которые приводят к подавлению своей внутренней сексуальности. Так зарождаются комплексы, внутреннее напряжение, проблемы с психическим и физическим расстройством. Когда мы что-то пытаемся подавить, приглушить в себе, это обязательно рано или поздно выплывет наружу, только уже в более сильной и крайне неприятной форме. В каждой девушке живёт потрясающая энергия сексуальности, творящая жизнь вокруг, достаточно только научиться управлять ей и воспринимать, как Дар, данный твоей женской душе и телу!

Как пробудить в себе притягательную девушку?

На начальном этапе необходимо разрешить себе быть ей! Разрешить себе желать, любить и быть в творчестве! Быть в творчестве — это не обязательно писать картины или рассказы, это значит быть в гармонии с миром, чувствовать его и давать возможность через себя проходить энергиям жизни! Делать это с удовольствием! Желанная девушка – это, прежде всего, та, которая развивает в себе чувственность и получает наслаждение от самой себя, своего тела, голоса, походки. Которая не боится быть разной, открытой, уверенной. Она всегда следит за собой, умеет грамотно преподнести себя, знает манеры и одевается, лишь подчеркивая свою уникальность, а не пряча её за образами большинства. Пробуждение будет наступать всё больше, когда ты поймешь свою изюминку и научишься красиво трансформировать её окружению.

Связана ли женская привлекательность с интимной жизнью?

Безусловно, когда у девушки присутствует полноценная интимная жизнь, это отражается на её «я». Она чувствует себя более полноценно, в её теле происходит выброс гормонов, которые повышают настроение и тонус. Но если девушка не чувствует себя желанной до близости с партнёром, вряд ли хоть что-то пробудит эти состояния. Напротив, может оставить чувство нереализованности всего потенциала своих желаний и чувство зажатости. Скорее, женская сексуальность — это то что, присутствует везде и связано со всем сферами жизни девушки.

5 правил уверенной в себе девушки.

Текст: Анастасия Сидоркова

Эта древняя практика позволяет многократно повысить сексуальность и стать самой желанной. В древних источниках она носит название «Пояс Афродиты».

Согласно легендам, Афродита¹ родилась из белоснежной пены морских волн. Эта богиня управляет самой великой силой — силой любви. Девушкам Афродита дает красоту и юность и благословляет их счастливым браком, в сердцах юношей ярким пламенем зажигает любовь, дарит им счастье и радость.

В одном поясе Афродиты было заключено столько чар любви, что даже великая Гера часто просила Афродиту дать ей на время этот пояс, чтобы сильнее пленить Зевса.

Упражнение, которое вы найдете ниже, носит название «Пояс Афродиты». Оно способно многократно увеличить притягательность и повысить сексуальность практикующего.

«Пояс Афродиты» — техника, которая гарантированно даст возможность повысить сексуальность!

Данную практику необходимо выполнять утром и вечером, желательно практиковать ее и в свободное время в течение дня.

Первый этап практики: п равильное дыхание

Для выполнения упражнения необходимо научиться правильно дышать. Для этого нужно следовать шагам, перечисленным ниже.

1. Следует встать на ноги, руки опустить вниз, позвоночник должен быть прямой.

2. Затем нужно начать быстро дышать. Количество вдохов-выдохов следует довести до 30-40 раз. Это оргазмическое дыхание.

3. Во время такого дыхания нижняя часть живота на вдохе-выдохе должна вибрировать (необходимо создавать колебательные движения).

Эта часть упражнения должна занимать не более 3-х минут по три захода, отдых после каждого подхода составляет 1 минуту.

Второй этап практики: сокращение интимных мышц

Когда освоено оргазмическое дыхание, можно перейти к следующему шагу.

1. Во время вдоха нужно втягивать нижнюю часть живота, мышцы гениталий, анус.

2. Во время выдоха следует расслаблять живот и мышцы промежности.

Третий этап практики: замок

К оргазмическому дыханию и колебательным движениям нижней части живота добавляется замок — во время вдоха и во время выдоха мышцы промежности и ануса должны быть напряжены и сжаты.

Расслабление возможно в момент отдыха между дыхательными этапами.

Внимание!

Для полного освоения этого упражнения необходимы упорные ежедневные тренировки, с первого раза мало у кого получается выполнить все правильно.

Однако если вы будете систематически тренироваться, то довольно скоро ваша энергетика изменится, она станет притягательной и сексуальной. Вокруг вас изменится эротическая атмосфера. Вы станете магнитом для противоположного пола, сможете наладить отношения и повысить сексуальность, вы будете самым желанным партнером в сексе.

Ольга Сазонова

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Афродита - в греческой мифологии - богиня красоты и любви, включавшаяся в число двенадцати великих олимпийских богов. Она также богиня плодородия, вечной весны и жизни (Википедия).

² Описание техники «Пояс Афродиты» вы найдете

Впереди нас ждет создание сексуального образа, практика общения с мужчинами и еще много интересного.

Образ

Я не буду советовать вам исключить из гардероба все, кроме туфель на шпильках, красных облегающих платьев и сексуального белья, потому что это не только не практично, но и не действенно. Одежда очень опосредованно влияет на сексуальную привлекательность: то, что дизайнеры и продавцы называют сексуальным, вовсе не обязательно сделает вас привлекательнее. И, наоборот, если вы знаете и чувствуете свою сексуальность , совершенно не важно, что на вас надето.

Пример из жизни. Я давно заметила, что внимание мужчин ко мне обостряется не в те дни, когда я тщательно подбираю одежду, укладываю волосы и наношу макияж, а совсем наоборот. Если я проспала и собралась наспех, если я немного простужена, а потому не крашусь и одеваюсь в то, в чем удобно, если я еду на природу в своем естественном и комфортном образе – тогда я привлекаю мужчин. Неразгаданные загадки я не люблю, а потому некоторое время назад попросила своего бывшего объяснить мне сей феномен, что он и сделал: оказывается, девушка без макияжа, с растрепанными волосами, в джинсах и футболке, выглядит так, словно она только что вылезла из постели, а это возбуждает и привлекает мужчин. Поэтому, милые женщины, красная помада и чулки – вовсе не must have.

Когда вы пополняете свой гардероб, главный критерий выбора одежды – то, что вы чувствуете себя в ней сексуальной и привлекательной. Совершенно не важно, если эта одежда не соответствует канонам сексуальности. Чувствовать себя красивой, соблазнительной и желанной можно и в вязаном свитере, и в водолазке, и в простых джинсах. Ориентируйтесь только на свое внутреннее состояние, потому что именно от него зависит, как на вас реагируют мужчины.

Станьте исследователем

Вообще, есть на вас одежда или нет – полюбите смотреть на себя в зеркало . Это не пустое любование собой, поверьте, если вы будете рассматривать себя по-разному – в статике и в движении, с макияжем и без, с разными прическами и в разных нарядах (в том числе, в костюме Евы), вы узнаете о себе много нового. Вы раньше не замечали, как эротичны плавные движения ваших рук или как красиво напрягается мышца на бедре, когда вы шагаете? Все это нужно знать, чтобы развить и повысить привлекательность.

Говоря об исследовании себя, нельзя пропустить такой важный процесс, как самоудовлетворение. О мастурбации у нас говорить не очень принято, но это – один из эффективнейших способов повышения сексуальности. Если вы знаете и любите свое тело, вы становитесь привлекательнее. Изучайте свои эрогенные зоны, дарите себе ласку и заботу – так вы войдете в очень хорошее внутреннее состояние, в котором легко найти себе подходящего партнера.

И, наконец, третий исследовательский пункт – мнение мужчин . У каждой из нас есть коллеги, друзья и знакомые мужского пола, чье мнение крайне важно, когда вы развиваете свою сексуальность. Задавать прямые вопросы не всегда эффективно, зато эффективно экспериментировать и наблюдать за реакцией мужчин. Выполняйте упражнения, экспериментируйте с образом и отслеживайте изменения в поведении ваших давних знакомых.

Будьте женщиной

Если ваша цель – стать привлекательнее для мужчин, развивайте в себе женские качества, те, которые относятся к понятию женственности. Эмансипация сделала нас сильными и независимыми и отдалила от понимания своей женской сущности. Быть слабой рядом с мужчиной – не зазорно. Быть ведомой и позволять мужчине вести – не стыдно. Восхищаться мужчиной – приятно и волнительно. Начните с мелочей, например, с голоса: уберите резкость, говорите плавно и мягко, не повышайте тона, не ругайтесь, позвольте своей женственности говорить.

Как еще мы узнаем женщину и поймем, что она – не мужчина? По грациозной походке, по улыбке, которая часто светится на ее лице, по плавным движениям рук и головы, по взгляду, который обещает все сокровища на земле тому, кто сможет очаровать его обладательницу. Будьте женщиной и будьте собой – это два главных секрета сексуальной привлекательности.

Привлекательность, очарование, притяжение - все это является очень важным для любого человека, который хочет добиться успеха в жизни. Именно поэтому вам нужно узнать, как стать более обаятельными и очаровательными.

Используйте позитивные наблюдения, чтобы «растопить лед»

Неловкая тишина - это проблема, с которой сталкиваются многие. Однако у нее есть очень серьезный враг - позитивные наблюдения. Нет ничего хуже, чем сидеть в неловкой тишине с кем-либо, пытаясь придумать какую-нибудь тему для разговора. Вместо этого вам стоит выбрать одно позитивное наблюдение, касающееся человека, с которым вы пытаетесь говорить. Если вы скажете% «Мне нравятся твои туфли, где ты их купил?» - это позволит вам добиться гораздо большего, чем: «Погода сегодня…»

Поддерживайте зрительный контакт

Если вы хотите стать на самом деле очаровательными, вам стоит поддерживать зрительный контакт. Крайне мало способов могут сказать «Я слушаю» лучше, чем прямой зрительный контакт. Исследователи обнаружили, что участники, которые общались, поддерживая зрительный контакт, более высоко оценивали своих партнеров по дискуссии. Более того, участники, которые поддерживали зрительный контакт, сообщили, что их партнеры по беседе были более социально подкованными и чуткими. Именно эти две черты в собеседниках их больше всего очаровали.

Меньше говорите, больше слушайте

Знайте все имена

Если вы часто забываете имена, пришло время сыграть в одну игру. Для начала стоит отметить, что нет ничего странного в том, что, встретив много новых людей, ваш мозг начинает отключаться, после того как второй из них представится. Когда человек представляется вам, повторите его имя, чтобы он знал, что вы хотя бы пытаетесь его запомнить. Кроме этого, вы можете использовать простые приемы, такие как рифма и аллитерация, которые позволят вам запомнить имя человека.

Демонстрируйте слабость

Слабость нормальна, но при этом большинство людей стараются скрывать свои слабости всеми силами, особенно в корпоративном мире. Однако исследователи обнаружили, что люди, которые во время эксперимента делали ошибки или, например, проливали на себя кофе, в глазах участников эксперимента оказывались более очаровательными и привлекательными. Оказывается, нет ничего более очаровательного, чем отпустить свою защиту и признать свои слабости уверенным способом, который показывает, что ваши слабости вас не контролируют.

Уважайте своего партнера

Этот пункт является базовым. Если вы не обращаетесь с единственным человеком на планете, который любит вас больше всего, с уважением и состраданием, вам определенно нужно провести переоценку ценностей в вашей жизни. Уважайте близких людей, тогда и другие будут видеть в вас доброту и сострадание.

Всегда ищите взаимопонимание

В следующий раз, когда вы окажетесь в центре ссоры, вам стоит сделать шаг назад и оценить ситуацию более внимательно. Исследователи обнаружили, что люди, которые являются более приятными, воспринимаются более позитивно, чем те люди, которые постоянно вступают в споры. Участники также остались лучшего мнения о себе посредством того, что они были более приятными и податливыми. В конце концов, нет ничего менее очаровательного, чем участие в споре, например, с вашим коллегой. Чтобы избежать разжигания конфликтов, старайтесь всегда искать взаимопонимание. Вместо того чтобы спорить о том, в чем вы не согласны, постарайтесь найти ту точку, в которой ваши мнения сходятся, после чего двигайтесь оттуда.

Признавайте ошибки

Все просто: признавайте свои ошибки. Если вы будете по жизни лгать и избегать, вы будете выглядеть для других как маленький и неприятный человек. Кроме того, если вы поймете, что каждая ошибка является частью вас, которую нужно просто принять, это может оказаться на вас очень сильное воздействие. Это не только повысит вашу уверенность в себе, но также позволит другим людям ценить вашу честность.

Уважайте официанта

Это правило применяется ко всем людям, работающим в сфере обслуживания. Обращайтесь с ними с уважением. То, как вы обращаетесь с официантами, может многое рассказать о вашей личности. Кроме того, ваш партнер определенно будет обращать внимание на то, как вы обращаетесь с представителями сферы обслуживания. Если вы будете кричать на сотрудника магазина, это не вызовет у него желания помочь вам найти то, что вы ищете, а окружающие будут видеть в вас только ужасного человека.

Улыбайтесь незнакомцам

Да, у каждого человека есть время на то, чтобы проявить доброту по отношению к соседям и другим людям. Дружелюбный кивок в знак приветствия и улыбка могут быть очень важными и показывают, что вы не погружены в свой собственный мир настолько, что забываете о существовании других людей. Кроме того, вы начнете замечать новые мелочи в окружающем мире или даже привлекательного сотрудника или милую сотрудницу, которых ранее вы ни за что в жизни не заметили бы.

Прекратите смотреть на экран своего телефона

Ваша лента в «Инстаграме» выживет без вашего внимательного контроля пять минут. Это правило в особенности касается ситуаций, которые требуют вашего полного внимания, например, если вам решили доверить какую-либо важную информацию или если кто-то попросил вашего совета по какой-либо проблеме.

Следите за своими манерами

Оказывается, ваша мама была права: если вы будете говорить «спасибо» и «пожалуйста», вас будут воспринимать как очень очаровательного человека. Вам стоит ценить то, что другие люди делают для вас, потому что, даже если вы не верите в карму, то быстро заметите, как все эти хорошие действия исчезнут из вашего мира, если вы не будете за них благодарить.

Улучшите свой имидж

То, как вы одеваетесь на повседневной основе, передает конкретное сообщение. Если вы выделяете время на то, чтобы представить себя в лучшем свете, обращая внимание на детали, другие люди будут воспринимать вас как добросовестного и вместе с тем загадочного человека. Если же вы одеваетесь как попало, другие могут посчитать, что у вас очень низкая самооценка.

Медитируйте, чтобы добиться осознанности

Прежде чем вы займетесь своим гардеробом, вам стоит заняться своим разумом. Если вы еще не практикуете осознанность, медитация может быть отличным способом добиться повышенного ощущения собственного «я». Хотя осознанность может похвастаться большим количеством преимуществ, для очарования и привлекательности самой важной является способность чувствовать эмоции других людей и воздействовать на них.

Будьте счастливы

Если вы найдете счастье в жизни, это может освещать комнату, в которую вы входите, а также оказывать прямое позитивное воздействие на окружающих вас людей. Чаще всего люди стараются окружать себя теми, кто является позитивным и счастливым. Очарование начинается именно со счастья.