Как расстаться с парнем который очень нравится. Поэтапный план действий от психологов

Иногда отношения, которые долгое время приносили удовольствием обоим партнерам, становятся ненужными. И в этот момент возникает важный вопрос – как расстаться с парнем? Кто-то рвет отношения резко и безапелляционно, кто-то не может подобрать слов и выбрать нужный момент для расставания. Существуют общие рекомендации, как сделать разрыв менее болезненным.

В любом случае разрыв является ударом, как минимум, для одной из сторон. Многие девушки не торопятся сообщать половинке о своих намерениях и просто избегают встреч. Но это самый наихудший вариант расставания с мужчиной, который можно только вообразить. Ведь партнер должен знать о ваших намерениях.

Что может быть тяжелее разлуки с человеком, который искренне дарит тебе свою любовь? Сказать парню о том, что вам придется разойтись в данном случае крайне сложно и сделать это нужно постараться максимально безболезненно для него.

Для начала хорошо продумайте все, что вы будете говорить. В ваших словах не должно быть укора. Стоит подобрать и определенное место для разговора. Решать проблему на расстоянии не стоит. Лучше пообщаться с глазу на глаз, без присутствия посторонних людей.

В редких случаях парень с безответным чувством может отпустить свою спутницу без скандала. Чаще всего он начинает кричать, возмущаться и даже оскорблять. Если в данной ситуации повести себя соответствующим образом, то момент разлуки станет еще более тяжелым. Постарайтесь держать себя в руках, не обращая внимания на его высказывания.

Может сложиться ситуация, в которой мужчина начнет уговаривать и умолять не бросать его. Если вы твердо решились на расставание, не сходите с намеченного пути. Переносить момент разлуки можно бесконечно, но чувство вины за зря потраченное время партнера будет преследовать вас всегда.

Если ты любишь его

Расставание с парнем, которого любишь, это не менее сложный шаг. Но в данной ситуации нужно взять свои эмоции под контроль. Если принять новость о разлуке с истерикой, то кроме оскорблений и унижений добиться ничего не получится. Главное, верить, что все к лучшему. И ваша судьба еще впереди.

Можно давать много советов о том, как расстаться с парнем, которого любишь. Но на практике редко кто-то прислушивается к ним. Чаще всего эмоции берут верх над разумом, и девушка начинает просить не бросать ее и даже угрожать самоубийством. Ни к чему хорошему это не приводит. Парни, даже если и остаются из чувства сострадания, уже никогда не будут любить такую девушку.

Красивые слова для расставания

Расстаться с парнем красиво – мечта многих девушек. И ее можно осуществить, если заучить ряд фраз, которые принято говорить в подобных случаях.

Слова лучше начать учить дней за несколько дней до предполагаемого разговора:

  • Я не буду скрывать, что мои чувства к тебе уже не те. У меня нет никого, но и с тобой я не вижу будущего.
  • Сейчас у меня такой период, в котором серьезные отношения являются только помехой. Поэтому нам лучше с тобой расстаться.
  • Мы перестали понимать друг друга. Я не вижу будущего в таких отношениях.
  • Я счастлива, что ты был частью моей жизни. Но мы слишком разные.
  • Спасибо, что дал мне понять, что такое любовь. Но у нас разные дороги и интересы.

Как расстаться по СМС?

Чтобы мягко и вежливо расстаться с парнем по СМС, также нужно обдумать текст послания. Не стоит писать стандартные фразы, которые могут обидеть и унизить человека. Постарайтесь кратко описать причину расставания, свои чувства и то, чего вы хотите добиться в итоге.

Данный метод может подойти тем, кто хочет для себя безболезненно расстаться с парнем, а сил на личную встречу нет. Но действует он далеко не всегда. Поэтому приготовьтесь прочесть массу встречных СМС и сотню раз сбросить его звонок.

Если вы намерены остаться с бывшей половинкой друзьями, то лучше сделайте это при личной встрече. Красиво расстаться с мужчиной по телефону не получится, даже если он вас не так уж и сильно любит.

Как уйти от мужчины, не обидев его?

Расстаться с мужчиной, не обидев его, практически невозможно. Ведь многие из них эгоисты и большие собственники. Но если доходчиво объяснить, что дело не в нем и его поведении, а исключительно в вас и ваших чувствах, то можно минимизировать обиду.

Лучше всего в такой ситуации начать подготовку заранее. Начните его убеждать в собственной несостоятельности, рассказывайте о планах на будущее, которые не могут его заинтересовать. Возможно, он и сам поймет, что вы ему не пара.

Причины для расставания

Причины для расставания с парнем могут быть самыми разными. Начиная от банального охлаждения чувств и заканчивая новым романом. Однако, по статистике, чаще всего расставание происходит по следующим причинам:

  • Частые ссоры. Это наиболее популярная причина расставания с мужчиной. Постоянные скандалы и примирения на протяжении долгого времени не делают отношения крепче. И пока ваш союз не связали официальные узы, стоит подумать о расставании.
  • Склонение к интиму. В такой ситуации возможно даже расстаться с мужчиной, которого любишь. Секс должен быть обоюдным желанием обоих партнеров и если вторая половинка заставляет вас делать то, чего вы не хотите – ни о какой любви и уважении с его стороны речи не идет.
  • Остывание чувств. К сожалению, такое случается часто. Здесь важно правильно подобрать слова для бойфренда. Фраза о том, что вы расстаетесь, может быть воспринята им с обидой. Но еще больнее ему будет от вашего молчания. Никто не хочет быть «любимым» из жалости, поэтому лучше мягко и грамотно объяснить молодому человеку, что чувства охладели и вы теперь можете быть только друзьями.
  • Измена. О том, как порвать с парнем, если он изменил, обычно даже не задумываются. Тем более никто не станет искать красивые слова для расставания с изменщиком. Чаще всего сюжет банален – разбитая посуда, пощечина и оскорбления на прощание. Но стоит ли унижаться? Лучше взять себя в руки, стереть его номер и обходить по другой стороне улицы.
  • Вам стало неинтересно вместе. Правильно расстаться с парнем в данном случае можно любым способом. Но не стоит торопить ситуацию. Обычно хватает короткого срока, чтобы партнер сам осознал, что ваши интересы расходятся.
  • Вредные привычки. Часто парни, да и девушки, впадают в крайности. И вы можете заметить, что ваш партнер стал злоупотреблять алкоголем или подсел на наркотики. В данной ситуации не стоит ждать того, что все изменится в лучшую сторону за несколько дней, на это могут уйти годы. Поэтому лучше всего сразу расходиться. И не столь важно, что вы скажите такому мужчине при расставании. Скорее всего, он вас все равно не услышит и не поймет.

Что делать, если человек не отпускает?

Можно подобрать красивые слова для расставания с парнем, остаться друзьями или попросту тихо уйти. Но только не в том случае, когда мужчина не отпускает. Скандалы и выяснения отношений вряд ли помогут. Поэтому стоит пойти на небольшую хитрость: нужно доказать мужчине, что вы его недостойны.

Расставание почти всегда становится тяжелым испытанием как для женщин, так и для мужчин. Очень редки случаи, когда оба партнера одновременно приходят к мысли о необходимости прервать отношения. Обычно один уже мысленно представляет сценарий своей будущей отдельной жизни и, возможно, нашел замену нынешней «второй половинке», а другой совершенно не готов к предстоящей разлуке. Чтобы разрыв отношений не породил череду затяжных скандалов, необходимо следовать нескольким простым правилам.

Прежде чем прекращать существующие отношения, нужно задуматься о причине предстоящего разрыва. Девушки часто принимают решение об уходе от молодого человека под влиянием эмоций.

Любая пара рано или поздно проходит через кризис отношений. Обычно таких кризисов случается несколько, поэтому нужно много раз подумать, прежде чем расставаться из-за небольших разногласий. Причины для расставания в каждом случае бывают свои. Можно назвать весьма существенными:

  • склонность к алкоголю, наркотикам, азартным играм;
  • постоянные измены;
  • неуважение к партнеру, придирки и претензии в его адрес;
  • регулярные ссоры, доходящие до рукоприкладства между партнерами.

Каждая женщина сама для себя решает, какие недостатки она готова простить любимому мужчине. Одна девушка способна годами прощать своему супругу даже постоянные запои и избиения, а другая расстанется с парнем из-за того, что он забывает опускать сиденье унитаза или не чистит зубы. Но какие бы ни были причины расставания, нужно вначале разобраться в себе и решить, на самом ли деле этот разрыв будет окончательным. Если вы собираетесь прервать отношения для того, чтобы проверить чувства возлюбленного, то такая проверка может сыграть злую шутку - либо мужчина на самом деле уйдет, так как перестанет верить в вашу любовь к нему, либо просто перестанет вас уважать и принимать ваши слова всерьез.

Ни в коем случае нельзя расставаться с любимым, если внутренне вы продолжаете надеяться, что ваши отношения в будущем возобновятся.

Нет никакого смысла расставаться с парнем в воспитательных целях. Многие девушки пытаются объявить своему парню о разрыве, чтобы он вернулся и пересмотрел свои взгляды на отношения. Но это в корне неправильное поведение - даже если молодой человек вернется, он, скорее всего, не изменит своего поведения, потому что взрослые люди очень редко меняют свои привычки и взгляды под внешним воздействием.

Как расстаться с парнем

Если решение расстаться с парнем принято окончательно и бесповоротно, то для осуществления задуманного необходимо предпринять ряд действий. В таком вопросе очень важна подготовка, потому что неожиданный разрыв отношений на пике страсти способен обидеть любого мужчину. Несколько советов:

  1. 1. Выберите подходящее время и место для разговора. Ни в коем случае не говорите ему о своем желании расстаться в присутствии друзей, знакомых или родственников - этим вы оскорбите человека, сделав его посмешищем в глазах близких людей. Но и выбирать совершенно безлюдное место для такого диалога не стоит - нередки случаи, когда на предложение расстаться парень начинал вести себя неадекватно и даже кидался избивать девушку. Поэтому лучше всего запланировать встречу в многолюдном кафе в дневное время.
  2. 2. Постарайтесь не переусердствовать с нарядами и косметикой. Если на эту последнюю встречу вы придете в откровенной мини-юбке и с вечерним макияжем, то молодому человеку может прийти в голову мысль об измене с вашей стороны, которая и стала причиной расставания. Даже если у вас и появился новый возлюбленный, об этом не стоит объявлять открыто, так как публичный скандал не входит в ваши планы. К тому же, вызывающий внешний вид только помешает разрыву отношений - обычно с помощью откровенных нарядов пытаются удержать возлюбленного, а не расстаться с ним.
  3. 3. Настройтесь на последний разговор. Диалог на тему расставания необходимо вести в спокойном тоне, никого не обвиняя и не споря. Нужно постоянно держать свои эмоции под контролем и не расплакаться, когда разговор зайдет об общих воспоминаниях или ушедших чувствах. Общеизвестно, как на мужчин действуют женские слезы, - им очень трудно уйти от плачущей женщины. Поэтому, если стоит задача не удержать, а отпустить возлюбленного, то следует контролировать свои эмоции и сдерживать слезы. В крайнем случае перед таким серьезным разговором можно принять успокоительное.

Говорить о своем желании расстаться нужно спокойно и доброжелательно, без негатива и обвинений в адрес мужчины. Нужно обязательно поблагодарить его за проведенное вместе время и рассказать, что вы будете с теплотой вспоминать о встречах с ним.

Если настоящая причина расставания способна ударить по самооценке мужчины, то ее лучше не озвучивать или переформулировать таким образом, чтобы он не обиделся.

Например, не стоит говорить, что вы его больше не любите - лучше озвучить появившиеся расхождения во взглядах и целях в жизни. Если парень перестал устраивать в постели, то о подобных проблемах не надо говорить. Очень сложно расстаться с мужчиной, не обидев его - какая бы ни была озвучена причина расставания, почти любой человек начинает искать проблему в себе. Поэтому воздержитесь от прямых обвинений и поберегите чувства парня - сам факт расставания и так заставит возлюбленного страдать.

Расстаться с мужчиной, которого не любишь, относительно легко. Но при расставании с парнем, которого любишь, могут возникнуть многочисленные проблемы: все вокруг напоминает о нем, а в голове постоянно всплывает мысль о своем, как теперь кажется, неправильном решении. При расставании с мужчиной, чувства к которому еще не прошли, следует выполнить ряд действий:

  1. 1. Постоянно напоминать себе о причине разрыва. Обычно к расставанию с мужчиной, которого любишь, должна подтолкнуть очень серьезная причина. Как вариант, он страдал алкоголизмом или был груб с вами. Если раньше вы не были готовы терпеть такие его недостатки, то и в будущем ничего бы не изменилось. Поэтому постоянно говорите себе, что вы приняли правильное решение.
  2. 2. Написать ему письмо с перечислением всех претензий. Это известный психологический прием, который позволяет отпустить прошлое и начать жить настоящим и будущим. Письмо необязательно отправлять, его можно сжечь сразу после написания. Простое переложение на бумагу всех обид и претензий к партнеру помогает объективно взглянуть на ситуацию и дарит желанное спокойствие.
  3. 3. Избавиться от всего, что напоминает о бывшем возлюбленном. Все памятные подарки, сувениры, совместные фотографии рекомендуется выкинуть или убрать подальше в отдельную коробку.

Но существуют примеры и обратной ситуации: девушка готова к расставанию с парнем, а он не хочет отпускать и даже угрожает. Каждая женщина сама решает, какую в таком случае выбрать линию поведения. Варианты поведения партнера:

  • Если ситуация обострилась до предела, и со стороны мужчины поступают реальные угрозы, то следует обратиться в правоохранительные органы. Ни в коем случае нельзя соглашаться ни на какие свидания с агрессором, особенно в темное время суток и в уединенных местах. Стоит подумать о выборе средства самозащиты, например, приобрести перцовый баллончик или травматический пистолет. Продуманная линия самообороны очень важна в случае неожиданной опасности - ведь обиженный мужчина способен решиться на самые неблаговидные поступки по отношению к бывшей возлюбленной.
  • Если опасности нет, но бывший возлюбленный постоянно попадается на глаза и мешает построить новые отношения, то может помочь открытый и прямой диалог. Нужно честно и прямо сказать о том, что чувства прошли и возврата к прошлым отношениям не будет никогда. Ваша позиция должна быть высказана четко и твердо, чтобы у бывшего возлюбленного не было ни малейшего сомнения в том, что его попытки вернуть любовь выглядят глупо и неуместно.

Что не стоит делать

При расставании с парнем многие девушки совершают ряд ошибок, которые перерастают во вражду, ругань и обоюдные обиды.

Чтобы завершить отношения тактично и без последствий, следует избегать некоторых поступков:

  1. 1. Не стоит объявлять о своем желании расстаться по телефону или по смс. Такой способ допустим только в том случае, если парень представляет для вас реальную угрозу, и вы боитесь встретиться с ним лицом к лицу. Если опасность физической расправы отсутствует, то о своем решении стоит рассказать при личной встрече. Для любого мужчины уход девушки может стать серьезным ударом по самооценке, но узнать об этом в формате сообщения - явное оскорбление и показатель того, что ему не хотят уделить даже минимум времени и внимания для последнего разговора.
  2. 2. Не нужно говорить о своем желании завершить отношения сразу после интимной близости. В этом случае парень гарантированно обидится, решив, что не устроил вас в качестве любовника. Мужчины очень болезненно реагируют на подобную оценку своих сексуальных способностей. Поэтому не стоит на финальной встрече устраивать последнюю ночь любви. Другой вариант развития событий: такой секс заставит парня подумать, что у него еще есть шанс на продолжение отношений, и запланированное расставание сорвется. Вместо бывшего возлюбленного вы получите навязчивого поклонника, который в будущем будет регулярно напоминать о себе, приглашая к повторению близости. Если это не входит в ваши планы, то на последней встрече нужно вести себя максимально скромно, воздержавшись даже от поцелуя на прощание.
  3. 3. Не нужно предлагать дружбу вместо ушедшей любви. Обиженный возлюбленный, скорее всего, гордо откажется от подобного предложения, и атмосфера встречи будет накалена до предела. Если расставание пройдет без взаимных обид и упреков, то желание стать друзьями может со временем возникнуть естественным образом. Регулярные поздравления друг друга с праздниками и периодическое общение на объединяющие темы могут привести бывших влюбленных к мысли о дружеских отношениях. Но последняя встреча - не самое подходящее время для начала дружбы. Вначале должны улечься все страсти и утихнуть возможные обиды со стороны покинутого партнера.
  4. 4. Не стоит присваивать себе сделанные мужчиной подарки. Правила хорошего тона гласят, что по завершении отношений дорогие подарки должны быть возвращены. Чтобы расставание прошло красиво, нужно предложить вернуть все ценные вещи, которые ранее преподнес молодой человек. Если парень откажется их брать, то девушка вправе оставить их себе.
  5. 5. Не стоит звонить или писать ему сразу после расставания. Даже если вас мучает чувство вины, но вы понимаете, что приняли правильное решение, нужно дать ему время пережить разрыв. Когда бывший возлюбленный захочет общаться, он сам вам напишет. Но если его сообщения и звонки будут свидетельствовать о том, что чувства с его стороны не остыли, то не стоит поддерживать такое общение. Лучше всего полностью оборвать контакты с бывшим партнером, чтобы не подавать ему ложную надежду на возобновление отношений.

Для незавершенных отношений в психотерапии есть термин «гештальт». Он означает, что отношения не проработаны до конца и судьба еще вернет нас к невыполненному уроку. Возможно, с другими людьми, но в похожих ситуациях. Поэтому всегда необходимо расставаться до конца. Для тестирования завершенности выберите один из ваших обычных дней. И вечером попробуйте вспомнить, сколько раз вы мысленно возвращались к прежней связи. Если таких отметок наберется больше пяти – это уже тревожный сигнал! Четкий показатель «застревания» – просмотр страниц «бывшего» в социальных сетях. Зачем вам его профиль? Что вы там ищете?

Как правильно расставаться

Не существует инструкции по правильному разрыву отношений. Существуют только советы по тому, как сделать все менее болезненным и более эффективным.

Сжигайте мосты

Правильный разрыв, это когда отношения полностью завершены и возвратиться в них уже невозможно. Самое главное и самое сложное – отпустить человека из мыслей. В идеале – вспоминать коротко и с благодарностью за тот отрезок жизненного пути, который вы прошли вместе.

Обозначьте причину расставания

Объяснить партнеру причину расставания бывает очень сложно, особенно когда ты сам запутался в своих объяснениях и претензиях. Однако все же надо постараться обозначить те проблемы, которые не устраивают, и объяснить, почему вы не видите иного пути кроме как расставание. Запомните, ваши аргументы должны быть сформулированы четко и понятно. В них не должно быть двойного смысла или возможности иного понимания, чем тот, который вы закладываете. Будьте аккуратны с «примерами из жизни», они очень часто выглядят, как обвинение.

Не обвиняйте

Обвинение – это позиция слабых. Перед вами стоит человек, которого вы когда-то любили и с которым провели чудесные годы (месяцы, недели – нужное подчеркнуть). Он априори не заслуживает унижения в такой сложный момент вашей совместной жизни (а она пока все еще совместная). Будьте выше того, чтобы ставить человека в позицию виноватого, в данном случае лучше взять огонь на себя. Только не произносите эти ужасные «дело не в тебе…» – избитые слова, превращенные кинематографом в синоним равнодушия.

Порепетируйте

Вы все равно скажете все по-другому, но репетиция имеет смысл. Во-первых, это придаст уверенности. Во-вторых, настроит на решительный лад. В-третьих, если в самый ответственный момент вас «замкнет», где-то в голове всплывут отрепетированные фразы, которые спасут ситуацию от полнейшего провала и позорной капитуляции.

Избегайте романтических воспоминаний

Воспоминания – это самое сложное, через что придется переступить. Те вечера, когда вы гуляли по берегу моря, романтичные поступки половинки, ранние летние завтраки на его балконе… Уверены, вы найдете, что вспомнить, поэтому заставьте себя молчать о прошлом и прерывайте разговор партнера, если он решит вступить на эту запретную землю.

Выберите нейтральное место

Этот пункт вытекает из предыдущего. Никаких квартир, любимых парков или ресторанов, где вы часто бывали или бываете. Конечно же, не стоит расставаться в вестибюле метро или на автобусной остановке, постарайтесь остановить выбор на чем-то нейтральном. Пусть это будет место, в котором ни вы, ни ваш партнер ни разу не были и точно не будете снова. Место расставания не должно никогда больше всплывать на вашей карте.

Не предлагайте остаться друзьями

Предложив расстаться друзьями, вы рискуете вновь оказаться в неудачной роли участника сомнительного ромкома. Вообще брать пример расставаний с героев фильмов отнюдь не самая лучшая идея. Хотя бы по тому, что все их слова подчинены логике сценариста, а не вашей жизненной ситуации.

Не переходите на крик

Криками, ором и взаимными обвинениями на повышенных тонах делу не поможешь. Не надейтесь, что так расставание пройдет легче и менее болезненно. Вполне возможно, что через некоторое время вы пожалеете о сказанном и решите извиниться… Что будет дальше, думаем, вы уже догадались. Нет, не лучший секс в вашей жизни (хотя всякое может быть, но все же это опять история про кино), а повторение всего того, из-за чего вы решили прекратить отношения, а в конце второй раунд расставаний. На этот раз еще более болезненный.

Виды расставаний

Позитивный разрыв. Когда чувства угасли, партнеры достаточно разумны и внутренне свободны, чтобы иметь мужество признать бессмысленность происходящего и сказать друг другу «прощай». Обычно в таких парах сохраняются доверительные отношения с детьми, и расставание никоим образом не наносит травму будущему семейному сценарию сына или дочери.

Незавершенный гештальт. Супруги или партнеры понимают, что взаимный огонь угас, чувство привязанности рассыпалось, но отношения надо сохранить ради придуманных, иллюзорных причин. Например, пока дети не выросли. Часто в таких семьях возникают «треугольники» и измены. Дети, взрослеющие в атмосфере постоянной лжи, получают тяжелый дисфункциональный пример семейного сценария. Эти дети – будущие клиенты психотерапевта.

Самый болезненный , чреватый неврозами и психосоматическими проблемами. Тяжелое, трагическое расставание случается, если один партнер не готов отпустить другого. Это значит, что неотпускающий смотрит на партнера как на собственность, отказывая тому в праве иметь свободу выбора. Обычно на приеме у психотерапевта оказывается именно неотпускающий, который чаще всего говорит: «Но я же люблю его!» или: «Но он же клялся мне в любви!» Это родом из детства. Самостоятельно осилить проблему отпускания зачастую архисложно – нужна помощь специалиста, который будет развивать взрослость и самостоятельность.

К сожалению, рано или поздно заканчиваются почти любые отношения. И чтобы вспоминать о них с теплом, очень важно знать, как расстаться с парнем или закончить роман с мужчиной правильно и без скандалов. Расставаться всегда сложно, но благодаря нашим советам, вы сможете максимально смягчить эту ситуацию.

Почему не стоит затягивать угасшие отношения

Начиная отношения, мы всегда надеемся на лучший финал - ведь поначалу все представляется в «розовом свете», влюбленность застилает глаза, все достоинства парня выходят на первый план. И кажется, что недостатков вовсе и нет - а если есть, с ними легко смириться.


Но со временем происходит привыкание, и оказывается, что вам совсем не по пути. Начинают раздражать какие-то черты в характере мужчины, или становится очевидно, что у вас слишком разные вкусы, предпочтения и стремления, или просто гаснет «искра». Так или иначе, чувства угасают.

Конечно, не стоит принимать решение о расставании скоропалительно. Но если, все взвесив, Вы по-прежнему уверены в том, что этот мужчина больше Вам не нужен - то продолжать отношения, изжившие себя, не имеет смысла. Любовь не вернется, но уйдет драгоценное время - то самое время, за которое не только Вы, но и он могли бы встретить настоящую любовь и стать счастливыми.

Нередко девушки продолжают встречаться с теми, кого уже не любят, просто потому, что не знают, как завести последний разговор и поставить точку. В этой статье попробуем разобраться, каким образом можно завершить отношения с парнем или мужчиной.


Если он Вас все еще любит?

Прежде всего нужно четко уяснить для себя, что в отсутствии взаимности никто не виноват. Конечно, мало кому доставляет удовольствие разбивать сердце влюбленному человеку, и большинству девушек в подобной ситуации очень жалко мужчин - но это не повод продолжать отношения просто из сострадания.

Пожалуй, самым мягким и человечным способом расстаться является откровенный разговор. Такой вариант возможен, если у вас были действительно доверительные отношения, и Вы, несмотря на свои претензии к парню, по-прежнему цените его и желаете только добра.

Как расстаться с парнем не обидев его? Как начать нелегкую беседу? Лучше сделать это тогда, когда вы оба будете в хорошем расположении духа - и мягко, осторожно, без резких слов и обвинений сообщить парню, что Вы очень цените его чувства, но больше не можете отвечать взаимностью.

Конечно, ему в любом случае будет больно - однако если он по-настоящему любит Вас, то сможет понять и простить, а через какое-то время и согласится с тем, что решение было правильным. И в любом случае, любящий парень оценит честность и нежелание обманывать и играть с его чувствами.

Можно попытаться мягко убедить его, что его грусть быстро пройдет, и скоро он встретит девушку, которая ему по-настоящему подходит. Можно даже познакомить его с одной из подруг - вдруг у них сложится вполне счастливый роман? Тогда Вы не только поможете молодому человеку, но и покажете ему, что его благополучие по-прежнему для Вас важно. Однако нужно учитывать, что иногда предложение нового знакомства неуместно - если он действительно потрясен вашим расставанием, то попытка «переключить» его чувства на другую только оскорбит и обидит парня.

Но как сказать парню что мы расстаемся, с каких слов начинать? — На самом деле, это не важно, главное начать. Если парень человек не глупый, он уже по интонации и настроению поймет о чем идет речь.


Откровенный разговор - самый честный способ закончить отношения. Но не все девушки решаются на это. Но советы психолога однозначны, без серьезного разговора будет только хуже. Кроме того, бывает и так, что Вы, зная своего молодого человека, уверены - он еще долго будет продолжать надеяться, пытаться что-то исправить, добиваться твоего расположения. В этом случае имеет смысл поступить более жестко - обрубить все, что вас связывало, одним махом. Например, начать без объяснения причин полностью игнорировать молодого человека, или намеренно устроить ему беспричинный скандал и спровоцировать на разрыв.

Скорее всего, после этого парень проникнется к Вам неприязнью, и не факт, что у вас когда-либо получится дружить. Но в то же время и для каких-либо иллюзий оснований у него не останется - то есть и он, и Вы быстро станете по-настоящему свободны.

Любая девушка согласится, что в идеале расставаться лучше спокойно и без обид, помня только хорошее и сохраняя добрые приятельские отношения. К сожалению, на практике так получается не всегда. Поэтому, размышляя, как закончить роман, исходите из своих отношений с конкретным парнем - сможет ли он услышать Ваши честные объяснения и понять их? Или попытка разойтись «по-хорошему» только еще больше запутает и усложнит ситуацию и станет мучить всех ее участников?

Как расстаться со взрослым мужчиной

Расставание со взрослым мужчиной немного отличается от разрыва с молодым человеком. В первую очередь, мужчина уже гораздо лучше понимает и самого себя, и свою женщину, и меньше подвержен эмоциональным встряскам. Поэтому хитрить и выстраивать сложную тактику здесь ни к чему - спокойный разговор всегда будет лучшим способом закончить отношения. Нужно только как следует подготовиться к нему и сделать так, чтобы он прошел максимально просто и безболезненно для вас обоих.

Прежде всего, разговаривать о расставании всегда нужно лично . Телефонные звонки, и тем более СМС или электронные письма - это унижение достоинства человека, с которым вы довольно долго были вместе. Как бы Вам ни было трудно решиться, сказать «мы расстаемся» необходимо именно в лицо. Так Вы проявите уважение к мужчине, покажете, что он был для Вас не какой-то маловажной вещью, о которой можно забыть на следующий день, а значимым человеком, и Вам не все равно, что он чувствует.


Разговор о расставании будет печальным, где бы он ни происходил - но тем не менее есть места, где заводить его не стоит. В частности, не нужно сообщать мужчине о разрыве у себя или у него дома, где вы провели много счастливых часов, или в вашем любимом кафе, или на вашей романтической лавочке в парке. Пусть эти места останутся в воспоминаниях у вас обоих как что-то исключительно хорошее - а последний разговор произойдет на нейтральной территории.

Как расстаться с мужчиной, как именно объяснить, что продолжать отношения больше не стоит? Прежде всего, не нужно вываливать на голову мужчине все накопившиеся претензии, даже если их действительно много - наверняка до этого вы ругались уже не раз.

Лучше расскажите мужчине о том, что Вам действительно было хорошо с ним вместе, что Вы благодарны ему за время, проведенное вместе, и вынесли из этих отношений много доброго опыта - но теперь и Вам, и ему пора двигаться дальше, поскольку ваши взгляды, цели и планы не совпадают. Не нужно обвинять мужчину в том, что он делал не так. Во-первых, вы лишний раз поссоритесь - ведь когда человека обвиняют, у него возникает желание защищаться. А во-вторых, у мужчины может возникнуть ложное ощущение, что на самом деле Вы не хотите расстаться, а просто выбрали радикальный способ подтолкнуть его к переменам - и если он изменится, то и любовь получится вернуть.

Если же выяснилось, что у вас был роман с женатым мужчиной, то все проще — нужно сказать что в этих делах вы принципиальны, и разрушать семью не намерены.

Как расстаться, но по-прежнему остаться друзьями

Часто случается так, что хотя продолжать романтические отношения больше невозможно, очень хочется сохранить дружбу. Это вполне реально - если вас по-прежнему связывают общие интересы, уважение и человеческая теплота.


Важнейшее условие, от которого зависит, получится ли у Вас дружить с «бывшим» - ни в коем случае не уходите от него к другому . Не начинайте новых отношений, пока не закончите старых - или по крайней мере, сделайте так, чтобы мужчина никогда об этом не узнал. Иначе все Ваши слова окажутся для него пустым звуком - он поймет лишь то, что Вы ему изменили и обманули его. Ни о какой дружбе после такого не может быть и речи - мало кто способен переступить через такую обиду и снова начать доверять.

Вторая ошибка , которую совершают многие бывшие пары, решившие сохранить дружбу - это попытка перейти к новой системе отношений сразу же после разрыва . Скорее всего, ничего не получится - ведь вы сами привыкли воспринимать друг друга, как пару, и еще не справились с накопившимися обидами и претензиями. Поэтому очень вероятно, что вы только снова поссоритесь и потеряете друг друга окончательно и насовсем.

Чтобы сохранить дружбу, лучше на какое-то время полностью отдалиться друг от друга - не общаться, не видеться, не пересекаться в общих компаниях. Не бойтесь, что это уничтожит всякую оставшуюся связь - если ваш взаимный интерес был достаточно сильным, то он никуда не денется, и впоследствии вы сможете начать общаться заново. Но при этом вам уже не будут мешать прежние эмоции - вы и сами станете воспринимать друг друга, как независимых людей.

Кроме того, если инициатором разрыва были Вы, а мужчина не отказался бы сохранить отношения, то предложение остаться друзьями может дать ему ложную надежду, как бы поощрить его к тому, чтобы снова «завоевать » Вас. Перерыв в общении поможет ему принять окончательность разрыва и отказаться от планов на дальнейшие романтические отношения с Вами.

Расставание с мужчиной или парнем - еще не повод перечеркивать все хорошее, что было в отношениях, или полностью выбрасывать человека из своей жизни. Чем осторожнее Вы подойдете к завершающему разговору, чем больше постараетесь пощадить чувства бывшего любимого, тем больше шанс, что он останется для Вас близким другом.

Здравствуйте, дорогие читательницы нашего сайта, сегодня мы поговорим про то, как расстаться с парнем, а также про то, как сказать парню что мы расстаемся, не обидев его. Каждые отношения влюбленных начинаются с романтики, волнующих чувств, нежности и трепета. Но порой, по различным причинам, они становятся невыносимыми, и продолжать их нет никакого смысла. И перед девушками встает такой вопрос, как бросить парня, не обидев его? Для этого нужно знать деликатные моменты, чтобы не обидеть и не разозлить парня. Здесь важна каждая мелочь: выбор нужного места, подбором слов и времени, а также правилами поведения в данной ситуации.

Можно конечно пустить все на самотек, избегая встреч и объяснений с парнем или же спровоцировать скандал, высказав все накипевшее. Но это одни из худших вариантов, которые разобьют несчастному сердце и заставят его мучительно страдать. Поэтому необходимо учесть все мелочи. Кроме этого вы узнаете, что делать, если любишь парня, но не видишь будущего с ним.

Расставание по вашей инициативе

Если вы не видите свое будущее рядом с этим человеком или перспективы быть с ним вас не очень радуют, а быть может вы по разному смотрите на будущее, к разному стремитесь или переросли друг друга, то конечно не нужно тратить свое время на таких людей. Это касается и личных отношений и дружественных. Если вы разлюбили парня, то найдите силы и смелость разорвать отношения не оттягивая этот момент. Ну как расстаться с парнем не обидев его? Чтобы это сделать правильно, нужно соблюдать некоторые правила.

  1. Не нужно откладывать расставание . Если вы будете откладывать процесс расставания, то это принесет страдание не только вам, но и вашему парню. Вам будет неприятно встречаться с ним, отвечать на поцелуи, и он заметит изменившиеся отношения к нему. Поэтому нужно будет подобрать подходящее время для разговора, учитывая свое и его настроение. Кроме этого, оттягивая неизбежное, вы начнете сомневаться в своем решении, а потом и совсем смиритесь с положением, о чем через несколько лет будете сожалеть.
  2. Сообщите о расставании первой . Никому не говорите о принятом решении расставания. Пусть ваш парень первым узнает об этом от вас. Хуже будет, если вы о своем намеренье расстаться сообщите всем подругам и друзьям, а парень узнает об этом последним или и вовсе узнает не от вас, а от знакомых. Скандал неизбежен.
  3. Нужно подобрать правильное место для разговора . Место для разговора не должно вызывать приятных воспоминаний, которые могут вас связывать. Хорошо выбрать для этого кафе или парк, где не будет присутствовать большое количество людей. Не заводите разговор в присутствии третьих лиц. Делайте это в спокойной обстановке один на один. Ни в коем случае не следует расставаться в преддверии знакового праздника (его дня рождения, Нового года), не нужно делать это вскользь на вечеринке, как и не нужно делать это в отпуске, куда вы поехали вдвоем.
  4. Не давайте надежд и шансов . Обязательно откажитесь от предложения остаться с ним друзьями. В большинстве случаев, решение остаться друзьями подразумевает редкие встречи с надеждой на большее. Твердо стойте на своем, не допускайте недомолвок. Избегайте встреч после расставания, не грубите и не оскорбляйте парня. Помните, что когда-то у вас были очень теплые и приятные отношения.
  5. Не нужно успокаивать и обнимать парня . Это может его задеть и обидеть.
  6. Не заводите другой роман на глазах бывшего парня . Не провоцируйте своего бывшего, этим вы сделаете ему очень больно. Дайте время успокоиться ему и остыть. Представьте себя на его месте, вряд ли вам было бы приятно увидеть на следующий день бывшего парня с новой пассией.
  7. Не исчезайте, не объяснившись . Это будет нечестно по отношению к вашему парню и к тому хорошему, что между вами было. Поставьте все точки над «i» и спокойно продолжайте свою жизнь.

Как правильно расстаться с парнем?

Расставание – это очень сложный и болезненный процесс, особенно для любящих людей, поэтому нужно сделать его правильно. Существует несколько способов расставания.

  1. По телефону : написать сообщение, позвонить, не отвечать на звонки и сообщения. Этот вариант уместен, если вы боитесь смотреть ему в глаза или боитесь, что передумаете.
  2. По интернету . Написать в социальной сети сообщение о расставании. Совсем крайний вариант, особенно если у вас были теплые отношения.
  3. Отдалиться . Не приходить на свидания, не обращать внимания, игнорировать его. Этот вариант уместен не всегда, лишь в конкретных случае.
  4. Попросить друга . Если вы не решаетесь самостоятельно сказать парню о расставании, можно сделать это через надежного друга или подругу, который сможет корректно и необидно сказать о вашем разрыве. Но подумайте, сможет ли этот друг передать все ваши чувства и ответить на вопросы парня по поводу случившегося?
  5. Просто поговорить . Идеальный вариант. Честный, правильный и самый безболезненный.

Как сказать парню, что вы расстаетесь?

Итак, на наш взгляд, самый идеальный вариант это при личной встрече сказать парню, что вы расстаетесь. Продумайте разговор заранее, отрепетируйте его. Будьте честной и открытой, не обижайте и не обвиняйте парня. Сказать нужно так, чтобы он четко и конкретно понял, что вы расстаетесь. В разговоре дать понять ему, что шансов на возврат отношений у него нет. О причине разрыва лучше умолчать, иначе он будет пытаться вас переубедить, давать оправдания и обещания, а вы сможете не устоять и уступить.

Не нужно флиртовать и кокетничать во время разговора. Если у парня взрывной характер, то разговор не нужно заводить неожиданно. Подготовьте его. Успокойтесь. Выждайте время и начните разговор. Если парень начинает давить вам на совесть, постарайтесь сохранить невозмутимость и не идти на провокации. Будьте твердо уверенны в правильности принятого решения. Поблагодарите парня за время, проведенное с вами, пожелайте благополучного будущего.

Например:

Вань, я бы хотела поговорить с тобой. Меня беспокоит мое будущее. Я все чаще замечаю, что мы с тобой хотим разного от жизни. И поэтому я не хочу чтобы ты был несчастен и я тоже. Я не люблю притворяться и делать вид, что все хорошо, поэтому думаю, что будет лучше нам расстаться. Я долго думала об этом и это решение мне далось нелегко. Но поверь, так будет лучше для нас обоих. Я надеюсь на понимание, и поверь, все что между нами было останется только между нами. Я обещаю не трепаться о твоих недостатках, а если меня спросят, то знай я всегда буду отзываться о тебе только хорошо. Потому что ты был частью моей жизни, частью меня.

Как расстаться с парнем, которого любишь?

По опыту многих девушек ясно, что если любовь прошла, то расстаться проще. Иногда к этому решению пары приходят обоюдно. Но вот что делать, если любовь затмевает глаза и ты не хочешь видеть его недостатки, но головой понимаешь, что пора разорвать связь. Случаются такие моменты, когда девушке нужно расстаться с любимым парнем. Этому могут послужить различные причины:

  • измена;
  • рукоприкладство;
  • неуважение;
  • оскорбления;
  • отсутствие внимания;
  • ложь и прочее.

Девушке решиться на данный поступок будет очень тяжело. Но нужно набраться смелости и решительности, чтобы вступить в открытый разговор и твердо сказать о разрыве. Не нужно пытаться оставить дружеские отношения, они могут вызвать агрессию у парня, и он станет манипулировать. Убедите его, что так будет лучше для вас обоих.

Но бывают такие случаи, когда девушки решаются уйти от парня сгоряча. Чтобы этого не произошло успокойтесь и хорошо подумайте. А после задайте себе вопросы:

  • Точно ли это то, что я хочу?
  • Не пожалею ли я об этом решении?
  • Есть ли к нему чувства? Какие они? Уважение, преданность или страх, отчаяние, чувство западни?
  • Смогу ли я без него?
  • Что может измениться после разрыва?
  • Плохой ли он? Что в нем не так?
  • Можно ли что-то изменить в наших отношениях?
  • Не пытается ли он мною манипулировать?

А теперь представьте момент расставания. Он узнает о разрыве, какие его действия? Начинает плакать и просить вас не бросать его? Или начинает скандал и крушить все на своем пути? Ваши дальнейшие действия? Продумайте все в зависимости от вашей ситуации и от характера вашего парня.

Расставание по его инициативе

Если ваш парень принял решение с вами расстаться, то примите это с достоинством и не тешьте себя бессмысленными надеждами.

Чтобы страдания не были для вас сильно мучительными, следуйте следующим советам:

  1. Узнайте о причинах разрыва . При этом не показывайте, что вам больно и обидно. Очень часто, видя невозмутимость девушки, парни меняют свое мнение и возобновляют отношения. Не нужно слез и истерик. Они этого не переносят. Поймите, что эти поступки не дадут результата.
  2. Разделите свою беду с подругами или родными . Они вас обязательно поддержат в трудную минуту и помогут справиться с болью. А рассуждения вслух помогут посмотреть на ситуацию со стороны и быстрее пережить расставание.
  3. Заведите дневник и записывайте в нем свои мысли и переживания . Практикой доказано, что такой метод позволит легче преодолеть свои негативные эмоции. Это тоже своеобразный взгляд со стороны. Когда вы решите перечитать свой дневник, вы улыбнетесь и удивитесь, как же это давно было и что уже у вас прошли эти чувства и сейчас жизнь наладилась.
  4. Займите себя . Любые занятия: уборка, учеба, работа, физкультура, спорт, развлечения помогут отвлечься от переживаний и со временем полностью избавиться от страданий.
  5. Не держите боль в себе . Выпускайте свои эмоции наружу. Сходите на танцы, на бокс, в бассейн и т.д.

Как понять, что парень хочет расстаться?

Порой случается так, что парень не решается сказать вам о том, что хочет расстаться. Он начинает себя странно вести, а вы не можете понять, с чем это связано. Есть много признаков, по которым можно определить, нужна ли вы своему парню, и надобно ли вам продолжать отношения с этим человеком?

  1. Очень мало времени проводит с вами, больше уделяя его друзьям и развлечениям.
  2. Вам не о чем разговаривать, и у вас осталось с ним мало общих интересов.
  3. Стал обращать внимание на других девушек. В частности, стал при вас говорить о других девушках.
  4. Перестал делать вам сюрпризы: не дарит подарки, не говорит комплименты. Если конечно до этого он делал это регулярно.
  5. Встречи стали проходить только в компаниях.
  6. Не пишет сообщений, часто не берет трубку ссылаясь на нелепые причины: забыл в кармане, не слышал, уснул, забыл в машине телефон. Это особенно настораживает, если ранее за такой рассеянностью он не был замечен.
  7. Стал избегать частых встреч.
  8. Не помогает вам в трудную минуту, когда у вас завалы в учебе или на работе, плохое самочувствие.
  9. Не встречает и не провожает домой.
  10. Ищет причины для ссор.
  11. Ищет предлог, чтобы не прийти на свидание.
  12. Не хочет знакомить вас с друзьями и родственниками.
  13. Раздражается по мелочам.
  14. Ищет в вас недостатки, критикуя вас.

Часто очень больно бывает расстаться с любимым парнем и справиться с негативными эмоциями. Даже, если он разбил вам сердце, отпустите его с достоинством, чтобы не упасть в своих же глазах. Будьте сильной и храброй. Ведь вы достойны лучшее.

  1. Не оскорбляйте парня . В обиде можно наговорить много неприятных вещей, но после возникнут сожаления о происшедшем. Делать этого не нужно, так как в ответ можно услышать колкости и неправдивые обвинения, которые затронут вас и которые парень не хотел вытаскивать наружу. Это может негативно сказаться на вашей нервной системе и вызвать стрессовое состояние, а также может запомниться на всю жизнь и порождать страхи в отношениях с другими мужчинами.
  2. Не говорите о нем гадостей друзьям и знакомым . Помните, что когда-то вы его выбрали и были с ним счастливы. А мы – это то, что мы выбираем.
  3. Не раскрывайте его секреты . Очень низко, некультурно и стыдно, когда то, о чем поделился с вами парень, когда вы были вместе, вы потом растреплете окружающим. Тем самым вы покажите свою обиду. Подумайте лучше о том, что он также может рассказать о вас.
  4. Не пытайтесь вернуть его . Примите эти отношения как опыт перед новыми, лучшими и чистыми отношениями с парнем, который будет вас любить такой, какая вы есть. Расставания не происходят просто так. Всему есть причина: обман, скука, неуважение и прочее. Определите, что стало причиной вашего разлада и идите дальше по жизни, не оглядываясь в прошлое.

Каждая девушка должна думать о том, как красиво расстаться с парнем. Ведь он живой человек. И любое расставание, особенно с любимой, он перенесет тяжело и болезненно. Нужно помнить, что все в этой жизни возвращается бумерангом. Поэтому не поступайте с человеком так, как не хотели бы, чтоб поступали с вами.

Видео о том, как именно нужно действовать, когда в отношениях поставлена точка? Как вести себя, чтобы расставание не доставило дискомфорта и боли обоим партнерам?

  • Сергей Савенков

    какой то “куцый” обзор… как будто спешили куда то